SPORTOVNÍ GYMNASTIKA PRO VŠECHNY

Aktuálně probíhá nábor na 1. pololetí v Sokolu Bubeneč a ZŠ Tusarova do kroužku sportovní gymnastiky.

Přijďte si první hodinu vyzkoušet zdarma.

Lekce jsou určeny pro všechny, kdo chce zlepšit svojí výkonnosti, své zdraví, poznat a naslouchat svému tělu.

Učíme základy gymnastiky od základu s důrazem na bezpečnost a správnost provedení cviků pod dozorem zkušených trenérů.

Hodina obsahuje rozcvičení, samotné cvičení, hry, posilování a závěrečné protažení a uvolnění těla.

Gymnastika pro děti je skvělou aktivitou, která pomáhá rozvíjet pohybové dovednosti, flexibilitu, sílu a koordinaci. Je také vynikajícím způsobem, jak podporovat zdravý životní styl a sebedůvěru u dětí.

Úterní kurzy v Sokolu Bubeneč

15 - 16

Lekce pro nejmenší předškoláky od 3 do 6 let

16 - 17

Hodina pro školáky 2. stupně od 10 let

16 - 17

Hodina pro školáky 2. stupně od 10 let

17 -18

Hodina pro školačky od 6 do 15 let

18 - 19

Kurz pro školáky 2. stupně od 10 let

Čtvrteční kurz v Tusarce

14:45 - 15:45

Lekce probíhají v malé tělocvičně

Aktuality

Harmonogram školního roku 2024 - 2025

SOKOL BUBENEČ
I. Pololetí - 10.9. – 28.12
II Pololetí - 4.2. – 17.6.

TUSARKA
I. Pololetí - 12.9. – 30.1.
II. Pololetí - 6.2. – 19.6.

V době podzimních prázdnin se lekce nekonají, tj 28.10.- 1.11.2024.

V době jarních prázdnin na P7, tj. 17.2. – 21.2. 2025, se lekce nekonají.

Na lekci s sebou přineste přihlášku, kterou si můžete stáhnout zde, nebo Vám ji poskytne trenér

STÁHNOUT Přihláška.pdf

Gymnastická průprava

Jako doplněk k jinému sportu, jako příprava na talentové zkoušky nebo jako jen mimoškolní aktivita

Gymnastika vede k celoživotnímu zájmu dětí k pohybové aktivitě. Pomáhá napravovat svalové dysbalance, které mohou nastat při jednostranném přetěžování a následné špatné kompenzaci (př. tenis) nebo chybných pohybových stereotypech.

Kvalifikovaní trenéři přizpůsobují pohybové činnosti pro daný biologický a kalendářní věk.